オープンプランのオフィス環境やキュービクルは、スペースを節約したりチームワークを促進したりするのに適した方法と見なすことができますが、余分な騒音に耐えなければならないため、従業員に頭痛が残ることがあります。あなたが特に騒々しい同僚と取引しているならば、あなたはあなたの仕事に集中するのに苦労するかもしれません。あなたの注意散漫を減らす方法を見つけることによって、あなたはあなたの仕事でよりよくパフォーマンスを上げ、さらにはあなたの仕事の生活をもっと楽しむことになるかもしれません。
$config[code] not found耳栓とヘッドフォン
耳栓はあなたをそらす可能性がある同僚からのノイズを遮断するための良い方法です。それらはすべてのノイズを完全にブロックするわけではないかもしれませんが、それらは確かにあなたがサウンドレベルを下げることによって集中するのを助けるでしょう。耳栓とヘッドフォンを組み合わせて試してみると、周囲の音を消すことができますが、それでも音楽は聞こえます。あるいは、ノイズキャンセリングヘッドフォンを代わりに試すこともできます。ノイズキャンセリング、またはサウンドキャンセリング用のヘッドフォンは、外耳道の奥深くに配置され、音をよりよく遮断するために、外耳道を密閉するシリコンまたはフォーム製のチップがあります。
ソフトウェアプログラム
ホワイトノイズを使用して、騒がしい同僚のブースから出る音を遮断します。 1つの方法は、ヘッドフォンを着用し、ホワイトノイズを専門とするソフトウェアを聴くことです。たとえば、ChatterBlockerは、音楽、自然の音、背景のおしゃべりを組み合わせて、周囲の会話をぼやけさせないようにします。 Simply Noiseは、混乱を防ぐためのさまざまな種類の「カラー」ノイズとボリュームノブを提供します。ホワイトノイズには周囲の音を遮断して集中するのに役立つすべての周波数のサウンドが含まれていますが、ピンクノイズには高低周波数がブレンドされて滝のような効果があります。
今日のビデオ
苗木によってあなたにもたらされた苗木によってあなたにもたらされた音楽を聴く
一人でヘッドフォンを身に着けていることは特に騒々しいキュービクル隣人を溺死させるのに十分ではないかもしれません。音楽を聴くことによって、あなたは自分の隣人が作っている音やそれらを溺れさせようとしている音以外にあなた自身に焦点を合わせる何かを与えることができます。音楽を聴くことの唯一のマイナス面は、あなたの音楽が大きすぎると電話に出られないことです。
代替案
騒音があまりにも圧倒的な場合は、選択肢についてあなたの上司に相談してください。あなたの上司がより静かであることについてあなたの同僚と話すことができるかどうか、あなたがオフィスの騒々しい部分で働いているならば、あなたがあなたのキュービクルを別の場所に動かすことができるかどうか確かめてください。特に部門別にグループ化されている場合は、これが常に選択肢となるとは限りません。したがって、就業時間を早めに変更するか遅刻に変更することができるかどうかも確認できます。早朝や深夜は通常静かです。特別な集中力を必要とする日中は自宅で仕事をすることさえ可能にするボスもあります。
