今日から私生活から仕事を切り離す方法

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Anonim

中小企業の所有者として、仕事は人生を引き継ぐことができるので、「仕事を辞める」のは難しいです。 24時間365日のインターネットの世界では、職場にいることとそこにいないこととの間の境界は非常にぼやけています。仕事はもはや物理的な場所ではなく、心の状態です。これは特に、自宅で仕事をする中小企業の所有者が増えていることに当てはまります。

線を引き、作品を私生活から切り離す方法は次のとおりです。

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1.アラームを設定する

仕事で迷子になって時計を見るのを忘れただけのタイプの場合は、このソリューションを使用してください。仕事を辞めたいときに「警告」アラームを設定するだけです。複数のアラームを設定できます。1つは「まとめて」、もう1つは「まとめて」、それぞれ異なる音で設定します。

あなたの電話や他の装置に警報を設定することに加えて、あなたが同様に警報として使用することができるあなたのオフィスの周りに外部の合図があるかもしれません。例えば、清掃作業員が現れたとき、あなたはそれが出発する時が来たことを知っています!

2.家族からあなたに電話してもらう

アラームよりも個人的で、似ていますが、家族や友人から電話をかけて出かけましょう。仕事を辞めるためのあなたの主な動機の1つがあなたの重要な他の人、友人、または子供たちと時間を過ごすことであるならば、この方法は効果的です。

あなたが一日の終わりにあなたが気にかけている誰かを見ることについて考えることはあなたがあなたがコンピュータをシャットダウンさせるためにいつも十分であるというわけではありません。一方、あなたの娘の声を聞くことは、あなたが彼女に会うために家に帰りたいのに十分な動機かもしれません。あなたはこのステップをあなたの友人や家族と調整する必要があるでしょう。

3.活動をスケジュールする

毎日定期的に仕事を辞めるよう強制するものにサインアップしてください。これらの活動は、活動を続けるための素晴らしい方法でもあります。体調を整えることを意味している場合は、ジムのメンバーシップにサインアップしてください。単に会員資格を持つだけでは不十分な場合は、特定の開始時間に友人と会うか、特定のグループクラスに申し込むことを計画します。

他の選択肢は、サッカーチームにあなたの子供を申し込み、練習のためにそこにいることを約束することです。地元のフードパントリーでボランティアをしたり、美術の授業を受けたりすることもできます。

4.他の人とあなたの目標を共有する

目標を達成するための最良の方法の1つは、それを公に宣言することです。あなたの目標は毎晩ディナータイムの仕事で行われることであることをあなたの家族に伝えます。サイクリングクラスに登録したことをFacebookやTwitterで共有し、あなたの目標は仕事の後、週に3回出席することです。

あなたはあなたの家族やあなたの支持者をがっかりさせたくないので、それらを自分で守った場合よりも、これらの目標を達成するために一生懸命働きます。誰かがあなたに説明責任を果たすのを助けるために彼らに加わりそして彼らを勧誘したいかどうか尋ねなさい。

5.小さい開始

中小企業のオーナーの中には、やりたいときに仕事を辞めることができるようにするには余りにも多くのことをしている人もいます。あなたは一晩14時間営業日から8時間営業日に行くつもりはありません。それは段階的なプロセスになるでしょう。それはあなたが従業員やフリーランサーに仕事を委任し、問題を解決するために彼らに力を与え、そしてノーと言うことを学ぶことをあなたに要求するでしょう。

究極的には、精神的にも肉体的にも仕事を辞めることはあなたに一つの小さな変化を起こし始めてそれからそれを構築することになります。

今日の仕事を確実に去るためにはどのようにしますか?

許可を得て再発行しました。ここはオリジナルです。

Shutterstockによる働くお母さんの写真

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