私たち全員が仕事でより生産的になりたいと思っています。
欲しいです キーワードです。
私たちはみんなそうしたいのです。ある日が他の日よりはるかに難しいということです。
しかし、職場での生産性を高めるためにできることがいくつかあります - 今から始めましょう。
仕事でもっと生産的になる方法
あなたがチームの一員であるか、それを管理するかにかかわらず、ここにあなたの生産性を高める方法に関する5つの研究に裏付けされた秘密があります。
$config[code] not found1. MVPをチームに追加します
あなたがNBAファンでMVPという文字が言及されている場合、おそらくLeBron JamesやStephen Curryのような名前を思いつくでしょう。そして正当な理由のために - 彼らは素晴らしい選手です。
しかし、それらをサポートしているチームがなければ、どちらのMVPもチャンピオンシップを獲得することも、単一のゲームを獲得することもありませんでした。
それは、偉大な選手がチームメンバーに「波及効果」を及ぼすことができるということです。
彼らは彼または彼女のチームの他のみんなのゲームを昇格させることができます。
簡単に言えば、MVPは皆をより良くすることができます。
実際、「チーム制作における生産性の波及効果：プロバスケットボールからの証拠」によると、
全米バスケットボール協会（NBA）で行われたゲームの所有レベルのデータを使用して、生産性のスピルオーバーがチーム制作に重要な役割を果たすことを実証しました。あるプレイヤーのスピルオーバー効果の標準偏差の増加は、そのプレイヤーの直接生産性の標準偏差の増加と同じくらい63％チームの成功率を向上させることがわかりました。
どういう意味ですか？
たった一人の偉大なチームメンバー - ユニコーン - の魔法の力はあなたのチームの他の部分の生産性に良い影響を与えます。ロバの従業員は生産性を抑制することができます。
そして真剣に、あなたはあなたのチームというよりユニコーンかロバのどちらをエミュレートしますか？だから賢く雇う！
オフィスでの政治についての話を制限する
政治は、4年に1度だけ大きなトピックになるだろうということが以前はありました。
もう違います。
あなたの党の所属に関わらず、今日の論争の的になっている政治情勢が通路の両側の従業員に被害を及ぼしていること（そして誰もが真ん中で悩んでいること）に、おそらく私達全員が同意することができます。
人々はストレスと皮肉を感じています。彼らは仕事をやり遂げるのに苦労しています。
どうして？ああ！ストレスは人々の生産性を低下させます。
アメリカ心理学会による調査によると、4人に1人の従業員が選挙シーズン中の職場での政治的話の影響を受けました。
働くアメリカ人の大多数（60％）は、職場で働く人々は一般的に政治的見解の異なる他者に対して敬意を表していると答えましたが、4分の1以上（26％）は政治について論じている同僚を目撃または耳にしました。パーセント）彼ら自身が議論に入った。全体として、4分の1以上の働くアメリカ人（27パーセント）は、この選挙シーズン中に働く政治的な議論の結果として少なくとも1つの否定的な結果を報告しました。
あなたは完全にそれを止めることはできませんが、それは政治の中で政治を最小限に抑えるのを助けるかもしれません - そして議論が丁寧に行われることを常に確認してください。
たとえあなたが別の「政治チーム」に所属していても、あなたは職場で同じチームに所属しています。だから、政治を扉のそばに置いて物事を成し遂げるために最善を尽くす。
3.立ち上がる！
立っている机はあなたをもっと生産的にすることができますか？研究はそう言う。
テキサスA&M大学の調査によると：
研究者らは、6か月間に渡って2グループのコールセンターの従業員の生産性の違いを調べたところ、スタンド可能なワークステーションを持っている人々 - 彼らは1日を通して望むように机を上げ下げできる - 伝統的な着席式の机の構成よりも生産性が約46％向上しました。生産性は、労働時間内に労働者が成功したコールの数によって測定されました。前回の刊行物におけるこの研究に関連した研究に基づいて、スタンド可能な机の中の労働者は、着席した机上労働者よりも1日当たり約1.6時間少ない。
生産性の向上に加えて、スタンディングデスクは健康にも役立ちます。スタンディングデスクを使用している労働者は、身体の快適性が低いと報告しています。
スタンディングデスクが認知能力を向上させる可能性もありますが、それに関する研究はありません。まだ。
健康的な従業員はより生産的な従業員になります。それで、あなたの会社がスタンディングデスクに投資する価値があるかもしれません。
4.グリーンに行く
見ているだけでは植物はきれいではありません。オフィスに植物を追加すると、生産性が15％向上します。
これはエクセター大学の調査によると、「グリーン」が「リーン」より優れていることがわかりました。
調査によると、オフィスの工場では職場の満足度、自己申告の集中度、および感知される大気質が大幅に向上しています。
植物が有益である理由の分析は、グリーンオフィスが彼らをより肉体的に、認知的に、そして感情的に彼らの仕事に関与させることによって従業員の仕事への関与を増やすことを示唆しています。
スマートで生産性の高いオフィス（もっと楽しく、快適、そして収益性の高いオフィス）が必要な場合は、いくつかの植物を追加します。
5.マルチタスクを停止する
前にも述べましたが、もう一度言います。マルチタスクはあなたの頭脳を殺すことです。
人間の脳は、一度に複数のタスクに集中しようとすると、生産性が低下します。私たちの脳はそのようにプログラムされていませんでした。
ロンドン大学からの研究が説明したように：
ヘビーマルチタスク - マルチタスクを多用し、それがパフォーマンスを向上させると感じる人々 - は実際には もっと悪い 一度に一つのことをしたい人よりもマルチタスクで。自分の考えを整理したり、無関係な情報を除外したりするのが難しくなったため、頻繁にマルチタスクを実行する人がさらに悪くなりました。 もっとゆっくり あるタスクから別のタスクへの切り替え時
ああ、でもそれだけでは悪影響があるわけではありません。マルチタスクはまたあなたのIQを低下させ、永久的にあなたの脳を傷つけているかもしれません。
いいね。あなたは脳が一つしかありません。それを守りなさい - そしてあなたの生産性を守る。
それであなたはそれを持っています。
仕事の生産性を向上させる準備が整ったら、ここから始めましょう。
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