同僚と密接に仕事をするときは、専門的にも個人的にもお互いについて多くのことを学びます。あなたが同僚との友好関係を築くならば、あなたはおそらく日常会話の問題としてあなたの私生活についての情報を共有します。しかし、同僚が境界線を越えて、それがあなたに不快感を与えているという点に過度に精通しているならば、それは新しい境界を確立する時です。
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立ち入り禁止の個人的な方針を作成します。たとえば、家族の中に病気がある、離婚している、または問題のある子供がいる場合、これらは必ずしも同僚が知っておく必要があることではなく、不要な質問を招く可能性があります。同僚はまだあなたの家族について尋ねたり、あなたが気分が悪くなったり気が散ったりしているように思われるかどうかを尋ねるかもしれませんが、詳細を提供する必要はありません。 「あなたの懸念のおかげで、いくつかの個人的な問題にすぎません。会話をこれ以上広げてはいけません。もっと積極的に話してください。「個人的なので、話したくありません。」
ディスカッションパラメータを設定する
それが他の人々の私生活に関わることになるとなると線を引きます。たとえば、同僚が自分の財政上の問題や問題についての情報を彼女の義理と共有したい場合、あなたはあなたがどれだけ耳を傾け、どれだけ質問するかを制限することを選ぶことができます。それは同僚との友好関係を持ち、人生の問題についてのカジュアルな会話をすることです - それは毎日誰かの個人的な悩みを聞いて1時間を無駄にすることです。同僚が過剰共有の枠を超えた場合、「申し訳ありませんが、職場でこれらの問題について聞いているのは嬉しくありません」と言います。
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同僚はあなたの同意なしには個人的になりすぎることはできません。文句を言う衝動に抵抗し、不適切な個人的な問い合わせには対応せず、卑劣なまたは侵入的な同僚と過ごす時間を制限します。会話を頻繁に聞いている同僚がいる場合は、職場であまりにも多くの個人的な会話をしている可能性があることを考慮してください。もしそうなら、あなたがプライベートで会話することができるときにあなたの電話と個人的な対話が休憩時間に制限する。
上司の助けを借りる
継続的に他人の私生活を調査する従業員は、嫌がらせ者になる危険性があり、それが敵対的な職場環境につながる可能性があります。これは、異性の一員が、境界線を越えて個人の領域に広がっている場合に特に当てはまります。無駄に行動を抑制しようとした場合は、面倒なやり取りを文書化し、問題をあなたの上司に連絡してください。
