あなたはあなたがあなたの 'to-do'リストからもっと多くのことをチェックできるように、一日の時間がもっとあることを望んだことがありますか？職場では、プロジェクトに関連するすべての責任を引き受けて、疲弊点に重点を置く傾向がありますか。目標の設定や優先順位付けなどの優れた時間管理スキルは、個人でも自宅でも仕事でも集中力を維持するのに役立ちます。時間管理の原則のいくつかを使用してストレスや先延ばしを解消することで、健康的で幸せで生産的なあなたをもたらすことができます。
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良い時間管理のスキルには、あなたが私生活でも仕事でも高レベルの生産性を維持するのに役立つあらゆる行動が含まれます。これらのスキルには、目標の設定、意思決定、タスクの優先順位付け、整理、タスクの一部または全体の実行方法を知ることが含まれます。あなたがこれらのスキルのそれぞれに熟達すればするほど、あなたはより日常的に達成し貢献することができます。
利点
先延ばしに費やす時間を削減し、生産性を向上させることができます。これにより、最終的にはより多くのダウンタイムを楽しむことができます。良い時間管理スキルを行使することの他のいくつかの利点には、ビジネスにおけるより高い利益およびより少ない全体的なストレスが含まれます。
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苗木によってあなたにもたらされた苗木によってあなたにもたらされた警告
不十分な時間管理の症状のいくつかは、過敏性、疲労、集中困難、物忘れ、睡眠不足、うつ病、ならびに頭痛、発疹およびけいれんなどの身体障害を含む。そして人々は、中断に対する反応が悪く、他の人に十分な責任を委任しないことによって時間を浪費する傾向があります。
エキスパートインサイト
Time-Management-Guide.comによると、優れた時間管理スキルを身につけるための鍵は、SMARTの頭字語を順守する個人的およびビジネス指向の目標を設定することができることから始まります。これは、すべての目標が具体的で、測定可能で、達成可能で、やりがいのある、タイムリーなものである必要があることを意味します。時間管理の動作を変更することは、一部の人にとっては難しいプロセスです。これらの手順に従うことで、どのタスクが目標に直接関連しているのか、どのタスクを避けるべきかを判断するのに役立ちます。
検討事項
効率的であることは簡単にはあります。他の人にとっては、無数の時間管理ツールが、よりバランスのとれたライフスタイルへの移行を容易にするのに役立ちます。たとえば、勤怠管理トレーニング会社のFranklin Coveyは、個人が優れた勤怠管理スキルを習得するのを支援することに重点を置いた、さまざまなスタイルのデイプランナー、コンピュータソフトウェア、書籍、およびオーディオテープを販売しています。個人や企業向けのトレーニングコースも提供されています。
