一番上の体型を保つことはレスリングの試合のための最良の準備です。全国で週に複数回の演奏に加えて、レスラーはまた、彼らが旅行するところならどこでも、可能な限りジムを止めて使用しなければなりません。プロレス団体であるWorld Wrestling Entertainment（WWE）は厳格なパフォーマンスの薬物検査手順に従っているので、レスラーはステロイドや他の物質との近道に頼ることなく、適切な方法で行動し維持する必要があります（下記参照）。
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WWEのレスラーは、全国各地で専門トレーニングセンターを利用しています。たとえば、コネチカット州スタンフォードやフロリダ州タンパなどでは、長い間取り組んでいなかった場合でも、体調を整えるのに役立ちます。ここで彼らはリングで熟練したトレーナーと協力して必要とされるかもしれないどんなインリング調整にでも取り組むことができます。
各イベントの前に、レスラーは台本と夜のカードの使い果たしを受け取ります。それから彼らは対戦相手と会い、試合についての詳細を話し合う。各試合には、試合のキーポイントを通過するエージェントが割り当てられます。エージェントは、セットアップ、ペイオフ、フィニッシュ、および彼らのキャラクターが持つであろうインリング心理学を含みます。すべてが解決した後は、試合の素早い実行がまたやり直されます。
力士は自分の弱点がどこにあるかそして彼らが何を改善できるかを見るために古い試合のテープを見る。彼らはタイミング、スタイル、そして観客の反応を次の試合の基礎として考えます。
試合前にストレッチすることは、輪の中で持続する筋肉を引っ張るのを避けるための鍵です。試合の出入り口に花火技術が使用されている場合、力士は火傷を防ぐために水に自分自身を浸します。
イベントが始まる前に、力士は彼らのインリングギアに変わります。 GolddustやUmagaのようなレスラーにとって、これはメイクアップアプリケーションとヘアスタイリングを必要とする複雑なプロセスです。より多くの力士はより良いサポートとグリップのために彼らの手首と手をテープで締めます。ブーツは足首を支えるのに使用され、足首はまた追加の支持のために包まれるかもしれない。
