あなたがベストを尽くし、時間どおりに現れ、同僚と仲良くなって、そしてボートを揺すってはいけないときでさえ、あなたが有毒で、非専門的で、卑劣な監督に直面するならば、あなたはまだ仕事で苦しむかもしれません。話をしたり、不安を抱いたりするスーパーバイザーやマネージャーと仕事をすることで、仕事を悪夢のように感じさせることができます。しかし、頭が良くて、状況に対処する準備ができていれば、あなたは際限なく苦しむ必要はありません。
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あなたの性格の種類によっては、上司の否定的で不適切な行動にすぐに反応したくなるかもしれません。あなたは上司に言い聞かせるか、またはオフィスから襲撃することをお勧めします。あなたがそれをそのように語るような人であり、主張しても問題ないのであれば、あなたは自分自身を守って話すことがあまりない人よりも舌をつかむのが難しいかもしれません。どちらの場合でも、しかし、あなたは銃の燃え上がって充電する前に自分で時間を与えることをお勧めします。ブルームバーグビジネスウィークは、自分の行動や言葉の影響を考慮する必要があります。怒りや欲求不満からすぐに心を話すことは、すぐに失業する価値がないかもしれないと言います。できるだけ上手に舌を噛み、可能であれば呼吸を取り、上司が不愉快で卑劣なことを言ったときは、ちょっとした時間を取り戻してリラックスしてください。
記録を取る
あなたの上司が言うこととすることの正確な、書かれた記録を保管してください。具体的に、日付と時刻を書き留めてください。同時に、あなたの業績、達成した目標、達成した目標を記録してください。Tech Republicの記事で、Calvin Sun弁護士にアドバイスしてください。同僚からの賛辞や賞賛を含みます。あなたが上司に反対する正式な苦情を申し立てるために、ある時点で高額者に行く必要があるなら、あなたはあなたのステートメントをサポートするためにできるだけ多くの文書を持つことを望みます。
対決
あなたの上司が彼の不屈の態度について態度を悪くすることに立ち向かうことは、あなたが状況を処理する際にとることができる最も困難でありながら必要なステップの1つになることができます。態度を悪くしたり、愚痴を言ったりすることは職場でのいじめの一形態であり、上司の不適切な行動のために仕事をすることや他の方法で苦しむことを恐れてはいけません。職場の医師のための記事で、コミュニケーションコンサルタントのTina Lewis Roweは、上司が何か気になることや悪くなることを言ったときに直接対応することを提案しています。たとえば、上司があなたを辞任させた場合、「あなたは何を言っているのですか？私は良い仕事をしていませんか？」のようなことを言って答えるかもしれません。彼女の行動についてあなたの上司に電話をすることは彼女の力を奪うかもしれない。皮肉を使用しないでください - プロの状態を維持し、彼女がそのようなやり方であなたに話しかけないことをあなたが好むことを好むことを彼女に知らせてください。彼女の行動が続く場合は、人事部に正式な苦情を申し立てる必要があります。
厚い肌を開発する
厳しい経済状況では、少なくとも別の仕事を見つけることができるまでは、できる限り長くすることをお勧めします。 「私はゴム製です、あなたは糊です」という古い幼年期のフレーズを覚えておいてください。あなたの上司の行動はあなたのことではないことを理解してください - それは彼のことです、とForbes.comの記事の中でビジネスコンサルタントErika Andersenが示唆しています。あなたの上司のコメントを無視し、それらがあなたに届かないようにしてください。ユーモアのセンスを維持し、あなたが蒸気を吹き飛ばす必要があるときに頼るために前向きな社会的支援ネットワークを養います。それは容易ではありませんが、彼のコメントをあなたの背中から転がさせようとすることはあなたが他の潜在的な雇用の選択肢を探している間あなたが正気を保つのを助けることができます。
