誰もが何かを恐れています。どれほど大きくても勇敢に感じても構いません。そこには、深く根付いた、不合理な不安があります。統計的に、これらの不安の1つはおそらく人前で話すことに集中しています。
研究者によると、大多数の人々は実際には部屋の前で起きて短いスピーチをすることを彼らが死んでいるよりも恐れています。あなたが事業主であれば、それは少し問題になるかもしれません。スタッフ、クライアント、そして顧客は、常に洞察とガイダンスを求めてあなたに頼っているので、あなたは必然的に定期的に人々のグループに取り組むことになるでしょう。
$config[code] not found幸いなことに、あなたの神経を落ち着かせ効果的なスピーチを伝えるためにあなたが試すことができるたくさんのトリックがあります。あなたが始めるのを助けるために、ここに20の簡単な人前で話すヒントがあります：
人前で話すためのヒント
1.運動前の運動
脚光を浴びる前に常に公平な警告を出すとは限りませんが、人前で話していることがわかっている場合は、必ず事前に行使する必要があります。あなたがストレスを受けると、あなたはコルチゾールと呼ばれるステロイドを高レベルで分泌します。これはあなたの情報を処理する能力を制限し、それはあなたの足で考えて群衆に対応することを難しくします。コルチゾールのあなたの供給を燃やすために、あなたのスピーチの前に解決するか、または活発な散歩をすることを試みなさい。
2.ルーチンを開発する
繰り返し、他人の前で話をするようになった場合は、試合前のルーチンで神経を劇的に落ち着かせることができます。表彰台に上がる前に、自分を中心に置き、頭をすっきりさせるのに役立つ一連の儀式を思い出してください。スピーチを練習し、お茶を飲んで、声帯を練習してください。うまくいくものが見つかったら、それを石でエッチングして、次回もまったく同じ手順を実行します。
あなたが食べたことを確認する
それは明白に聞こえるかもしれませんが、空腹の公共の演説者はほとんど常に貧弱な公共の演説者です。体のたんぱく質が少ないと、十分な数のドーパミンを産生するのに苦労します。結果として、あなたはそれを強制する必要があったとしても - あなたはあなたのスピーチの前にあなたが食べる食事の中に常に何らかの形のタンパク質を含ませようと試みるべきです。
4.最初に準備し、後で話す
観客がすでに自分の席を見つけた後は、絶対にスピーチの準備をしないでください。それは新人の間違いです、そしてそれは目の瞬く間に痛みを伴う厄介な経験に素晴らしいスピーチを変えることができます。マイクを確認したり、プロジェクタの電源が入っていることを確認する必要がある場合は、事前に確認してください。時間は貴重で、基本に悩まされていないことが明らかであれば、部屋をすぐに見失ってしまうでしょう。
5.バングから始める
何をするにしても、聴衆に電話を切るように依頼してプレゼンテーションを始めないでください。彼らはそれをしません、そしてそれはあなたを年をとって無関係に見せるでしょう。代わりに、人々の注意を即座に得るためにどのようにスピーチを始めることができるかについて考えてください。あなたの聴衆にあなたの耳を傾けて欲しいならば、彼らにあなたに彼らの耳を貸す理由を与えてください。
6.劇的なポーズをとる
あなたのスピーチがどれほど刺激的であるかは問題ではありません - あなたはその過程で少数のリスナーを失うことになるでしょう。部屋に引き戻す1つの方法は、意味のある休止時間でそれらを捨てることです。あなたが数秒間一時停止した場合、あなたの聴衆はあなたがあなたの場所を見失ったと自然に思うでしょう。 10秒以上一時停止すると、首が好奇心をそそります。そこから、あなたは自信を持ってあなたが戻ってくる人をロープで縛ったことを知ることができます。
7.すべての答えを出さないで
スピーチをするとき、あなたが皆答えを知っている一連の簡単な質問を聴衆に尋ねることはほとんど標準的な操作手順です。あきらめてはいけません。代わりに、あなたには答えられないような質問をすることで、観客を警戒してください。それでは、なぜ答えがわからないのかを説明し、続けてあなたが知っていることを共有しましょう。これはあなたを人間化するのに役立つだけでなく、それはあなたの観客を魅了します。
8.謝罪しない
あまりにも多くの講演者は、彼らの貧弱な人前で話す能力または準備不足のために謝罪することによってプレゼンテーションを始めたいです。気にしないでください。そうすることによって、あなたは聴衆の期待を、彼らが来るスピーチを聞きたくないほどにまで下げるだけです。落ち着いて自信を持って話してください。
9.質問に答える
手がスピーチの途中で上がると、不安な人前で話す人は戸惑う傾向があります。プレゼンテーションを終了するまで質問を延期しないでください。聞き手に話しかけてもらい、その質問に答えてください。結局のところ、最も魅力的なスピーチは常に独白よりも会話のように感じます。熱心な観客はいつも幸せな観客です。
10.質問を繰り返す
あなたがいくつか質問をするのに十分幸運であるとき、あなたが部屋の残りのために頼まれたことを繰り返すのを忘れないでください。あなたが尋ねられた質問を観客が聞き取れない場合は、答えを調整する可能性があります。同様に、質問を声に出して繰り返しても、簡潔な答えを定式化するためのさらに重要な秒がいくつかあります。
11.個人的になる
あなたの人前で話すことを大幅に改善するもう一つの方法は個人的な話を共有することです。侮辱的で自己侮辱的な冗談を言ってはいけません。少し時間をおいて、あなたの気持ちについて話し、あなたの本当の感情を披露しましょう。これにより、視聴者との真のつながりが生まれ、はるかに高いレベルのエンゲージメントが生まれます。
12.スライドショーを短くする
スライドショーを中心に多くのスピーチが行われていますが、問題はありません。しかし、あなたはそれらのスライドがあなたのステージ上の存在を損なうことを許すことはできません。 PowerPointが番組を盗むのを避けるために、スライドを簡潔にしておくようにしてください。大量のテキストでそれらを過負荷にしないでください。また、過度に注意をそらすようなビジュアルを含めないでください。
13.スライドに頼らないで
ビジュアルは素晴らしい演説を行う上で非常に重要です - しかしそれはあなたがそれらの後ろに隠れることができるという意味ではありません。あまりにも多くの話者は、スライドショーから逐語的に読むだけで、リスナーをばかげた愚痴に陥れます。スライド上のテキストは、コアポイントを強調するためにのみ使用してください。自分で好きなことをして、プロジェクターから離れてください。あなたの聴衆があなたの後ろのスクリーンで見ているものよりあなたのスピーチにもっとたくさんあることを示しなさい。
14.あなたの聴衆に何か新しいことを伝えなさい
誰もがすでに学んだアイデアでいっぱいになったスピーチを聞きたくはありません。あなたが本当にリスナーを引き付けるためには、あなたは彼らが以前に聞いたことがない何かを彼らに伝える必要があります。それは個人的な逸話、適切なトリビアの話、または彼らが一度も見たことのない意見である可能性があります。いずれにせよ、あなたは彼らに何かを教えるためにあなたの聴衆にそれを負っています。
15.試して売ってはいけない
多くの優れた講演者は、最新の本を恥知らずで4分間のセールスピッチで発表することを好みます。それ以上早く部屋をクリアするものはありません。さらに悪いことに、偽造されたつながりがあなた自身の利己的な利益のためだけに作られたものであることを示唆することによって、あなたはあなたのスピーチの過程で構築した信頼をすべて侵害するだけです。
16.バックアップ計画を立てる
時々、最もよく計画されたプレゼンテーションさえもフラットラインになります。あなたは部屋を読み、あなたのスピーチを救うためにあなたの足で考えることができるようになりました - それで疑わしいとき、それに応じて計画してください。いくつかのスライドを読み飛ばして、あまり受け入れられないと思うスピーチの一部を切り取るのを恐れないでください。同様に、念のために、常にプレゼンテーションに追加する特別な逸話を2、3個用意してください。
17.いつも自分を繰り返す
重要なポイントがある場合は、それを繰り返します。最も熱心なリスナーでさえ、1、2分の間調整するでしょう。したがって、必要な情報がすべて含まれていることを確認するために、ポイントを適切に繰り返すことはあなた次第です。それは常にあなたの紹介の中であなたのスピーチの要点をリストアップし、それから結論の中でもう一度それらを簡単に要約するのを助けます。
18.宿題を配る
あなたが観客に理由を与えない限り、観客の中にはあなたの演説を覚えていない人もいます。リスナーに挑戦するためにあなたのプレゼンテーションからの鍵となる要素を使用してください。翌日、あなたが日常生活で学んだことを学んだことを教えてください。レッスンを確実に実行するためのより良い方法はありません。
19.いつ圧縮するかを知っている
疑問がある場合は、常に不足しているはずです。これにより、プレゼンテーションを鮮明にし、重要でない情報をすべて切り取らなければならなくなるだけでなく、視聴者にとって、自分の時間を大切にしていることがわかります。数分早くスピーチを終えることはまた質問および議論のためのより多くの時間を残す。
20.試して楽しんで
さて、あなたは人前で話すのを楽しんでいないでしょう - 私たちはそれを手に入れます、そしてそれは大丈夫です。しかし、観客が自分の前で立ち上がることを望まないと明確に言うことができるならば、なぜ彼らは地上であなたの話を聞くことさえ邪魔しないのでしょうか？一日の終わりには、観客にそのステージに所属していることを証明するために、最善を尽くしてリラックスしてみなければなりません。
最後に、このリストは決して網羅的なものではありません。さまざまなトリックがさまざまな人々のために機能します。したがって、まだいくつかの追加の一般的なスピーチのヒントが必要な場合は、ここで探しているものを見つけることができます。
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Shutterstockによるマイクの写真
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