私たちは、イベント、会議、会議、ワークショップ、さらにはランダムにビジネス活動をしている多くの人々と出会います。
私のエネルギー、態度、自信が、大きくて暖かい笑顔としっかりとした握手に包まれて招待され、誘われるのであれば、千の言葉に値します。
私はなぜもっと多くの人が笑わないのかわからない。私は、新しい人々と出会い、彼らが人々を知らない大勢の人々とのイベントに参加することへの恐れを理解しています。それは大変で怖いです。それは私にとっても時々あります、そして私は自分自身がこれでとても上手だと考えます。しかし、私はそれに取り組まなければなりませんでした - そしてそれを通して。
$config[code] not found議題ではなく、中立で楽しい立場にある人々とネットワーキングやミーティングに参加すると、物事が最もうまくいくことがわかりました。笑顔の力を使うことは、秘密の武器と超大国になることができます。みんなです。
笑顔の力は変容的であり、笑顔をするとき私たち全員がその力を持っています。結局のところ、脳の中から始まる笑顔の背後にある科学があります。顔の微笑む筋肉が収縮すると、脳に戻り、私たちの喜びの感覚を強化するポジティブなフィードバックループがあります。
「微笑は私達の頭脳の報酬メカニズムを刺激し、有名な喜びの誘因であるチョコレートでさえも匹敵することはできません。」
私たちの脳は本当の笑顔と偽の笑顔を区別することさえできます、そして私たちが笑顔をするときそれはすべて私たちの目に入っています。あなたの脳は、笑顔のスコアカードのように、あなたの笑顔を追跡します。それは、あなたがどれほどの頻度で微笑んでいるか、そしてあなたがどの全体的な感情状態にあるかを知っています。
研究は、笑顔がどのようにストレスを減らし、私たちの全体的な健康、幸福と態度を高めるかを示しました。以下は、特にビジネスにおいて、あなたがもっと笑顔を得るのを助けることができるいくつかのことです。
スマイルネットワーキング
想像力を使って
あなたがイベントに行く前に、幸せで楽しい経験と状況について想像して考えてください。あなたが参加する前にあなたの考え方を設定してください。
アンドリュー・ニューバーグ研究員はこう述べています。
「他の人と会話をする前に、ある人に聞いてみる、彼らが深く愛している人を想像するか、または彼らに深い満足と喜びをもたらしたイベントを思い出してください。それはとても簡単な練習であり、私たちは私たちのワークショップでそれをするように人々を訓練します。」
鏡の中で笑顔の練習
これは愚かなことに聞こえますが、それは可能な限り効果的です。自分と笑顔を練習すると、他の人に笑顔を送ることに不快になる恐れがあるため、不安を感じることがあります。一日を過ごしてみんなとすべてにたくさん笑顔をしてみてください。あなたはそれがどのように往復しているかに驚かされるでしょう。
あなたに向かって快適に絵を描く
笑顔は魅力的で、会話の始まりです。微笑んでいる人は私にとって興味深く魅力的です。私は自分たちが何について笑っているのか疑問に思っています、そしてそれは素晴らしい会話スターターではありません：
「今日のあなたを笑顔にしているものは何ですか？」
LaFrance研究員は、全体として、女性は男性よりもずっと笑顔でいると結論付けました。彼女が言います：
「一般的に、女性は男性よりも自分の顔を見て自分の声を聞いて実際に何が起きているのかを検出する点でより正確です。女性は、フェルトと偽の笑顔の違いを言う可能性が高いです。」
私は定期的に自転車に乗っていて、自分が乗っている道を通る他のライダー、ウォーカー、ランナーに微笑み始めました。結局のところ、彼らは喜んで微笑む、頭をうなずく、または親指を立てること以上のものです。
ビジネスイベントでは、私は自然に微笑んで楽しんでいる人々に引き付けられています。私が笑顔の力を使うとき、それは人々を安心させ、そして会話のための開口部を与えるだけでなく、私を笑顔にする人々 - 私はずっと従事する傾向があります。
あなたの笑顔は千語の価値があります。それを信頼し、あなたができる限りそれを使う - それはあなたの超大国です。
Shutterstockで笑顔の写真
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