人格の衝突、意見の相違、価値観の不一致などの理由で、上司、上司、上司など、一緒に仕事をするすべての人を好きにすることはできません。上司が嫌いなら、仕事に行くのは恐ろしい雑用のように感じることがあります。しかし、状況に立ち向かうことはそれをさらに悪化させるでしょう。あなたの考え方を変えるために積極的なステップを踏むことによって、あなたはポジティブな学習経験に否定的な状況を変えることができます。
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「あたかも」行動することは、クライアントが彼らの態度や行動に前向きな変化を起こすのを助けるためにメンタルヘルスの専門家によって一般的に促進されている技術です。それはあなたが困難または不安を誘発する状況を乗り越えることができるようにあなたがしたいと思う行動や考え方を採用することを意味します。上司の行動や性格を変えることはできません。彼と戦うことは火に燃料を加えるだけです。時々、あなたは「あなたがそれを作るまでそれを偽造」しなければならない、特に別の仕事を見つけることが選択肢でない場合。自分の上司を愛する必要はありませんが、笑顔で、尊厳を持って行動し、できるだけ楽しいことで、一日を過ごすことができます。困難な人々への対処：一般的な問題と珍しい解決策。」
オフィス外の通気孔
職場の同僚や他の人にあなたの上司を悪い仕向けるのは魅力的かもしれませんが、ゴシップを避けて、安全な場所 - オフィスの外や信頼できる人々との気持ちを換気する - に彼の記事でキャリアコンサルタントScot Herrikは言いますウェブサイト、Cube Rules.com。そしてあなたの上司や職場についての侮辱的なコメントをソーシャルメディアサイトやあなたの上司がそれらを見るかもしれない他の場所に投稿しないでください。あなたの欲求不満と怒りを親しい友人、家族、あるいは精神科医と話し合いましょう。心理学者やカウンセラーのように、中立で偏りのないパーティーで困難な感情を話すことは、時には気分を害することがあり、あなたがより健康的な視点を築くのに役立ちます。
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苗木によってあなたにもたらされた苗木によってあなたにもたらされたより健康的な見通しを採用する
Forbes.comのキャリアコーチ、Chrissy Scivicqueは、自分が嫌いな上司と仕事をすることは、時には変装した祝福になる可能性があると考えています。あなたが困難な人々や状況を容認することを学ぶほど、将来同様の状況に対処できるようになります。上司のネガティブまたはイライラする特性や習慣を調べることで、状況を悪化させている可能性がある方法を調べたり、対話をより良い方向に変える方法を決定したりすることもできます。
パフォーマンス重視
上司に対する否定的な感情ではなく、仕事の成果に焦点を合わせることで、関係に前向きな変化が生じる可能性があります。この変更により、取引関係が生まれます、とHerrickは言います。あなたの関係は、個人的な感情と対立に焦点を当てることから、取引を完了させることに焦点を当てることへと変わります - あなたが毎日行う必要がある特定のタスクと責任。あなたはあなたとあなたの上司との間の対人関係の問題について反省する時間を費やすことはありません - あなたは厳密に専門的な態度を採用します。あなたの上司があなたが自分の仕事に非常に集中していることに気づいたとき、彼はまたあなたに対してもっと親切でプロの態度を養うかもしれません。
