なぜあなたは「私たちが働いている方法は働いていない」と読まなければならないのですか

個人的な話

私はついに午後8時30分に事務所を去りました。寒くて雨が降った。私はオートパイロットに帰ったと思います。私は私道に入り、ガレージのドアのオープナを押した。何も起こらなかった。 “&email protected $！ "私はつぶやいた。

$config[code] not found私は自分のラップトップをつかみ、その上にいくつかのファイルを重ねた。それから、たくさんの宿題を片付けて、私は鍵を探しました。私はドアのところまで上がってドアの中に鍵を入れようとしましたが、うまくいきませんでした。 “&％$！”私は再びつぶやいた。それから私は見上げて、隣人がドアにやってくるのを見ました。 "Ivana、ここで何をしているのですか？"

あなたが今までに推測できなかったならば、私はその夜私自身の代わりに私の隣の隣人の家に実際に行ったように私はその夜外にいた。それがそのような悲しい決定的な瞬間ではなかったら、それは面白いでしょう。私が働いていた方法が私のために働いていなかったことを私が確かに知っていた時でした。私はすべての兆候がありました：

私は寝ていませんでした - まったく。
私は食べることができませんでした（私が知っている、私は知っている、それはあなたがストレスダイエットになるまで望むのは楽しいです）。
私の心は文字通り遮断され、私は物事を忘れるか、あるいは構造化されていない考えに溢れてしまうでしょう。
私は緊張して、すべてについて妄想しました。私は会議に座り、膝がテーブルの下で揺れた。

これがあなたのように聞こえれば、あなたは新しい本を読むのに理想的な候補です。 私たちが働いているやり方は働いていない：忘れられていた4つのニーズ.

Tony Schwartzと彼のチームは提供しますリアル 説明と推奨事項

私が私のキャリアのこの強調されたポイントの真ん中にいたとき、私は自分自身がストレスを乗り越えるのを助けるためにあらゆる種類の本を読みました。しかし、それらのどれもが文脈、専門知識および実用的なアドバイスのレベルを持っていませんでした私たちが働いている方法します。

本は文脈を提供することから始まります。 Schwartz（Twitterの@tonyschwartz）は、30年間かけて、最高のパフォーマンスを発揮するための勉強、執筆、指導を行ってきました。「第1部：新しい働き方」を読むと、誰かがついに自分の奥深くに知られていることを言葉にしているような気がします。

「こういった猛烈な活動はすべて、一連の静かなコストを増大させます。集中的な注意を引くための能力の低下、特定のタスクのための時間の短縮、そして熟考して長期にわたって考える機会の減少です。私たちがついに夜に家に帰るとき、私たちは家族のためのより少ないエネルギー、リラックスしてリラックスする時間、そして眠る時間をより少なくします。私たちは毎朝、より休息が取れておらず、完全に従事しておらず、集中できないと感じて仕事に戻ります。」

パート1では、人間が機械やコンピュータのようであり、一次元で最高のパフォーマンスを発揮することを前提とした仕事の世界を創り出したことを確認しています。。

その代わりに、シュワルツ氏は次のように述べています。人間は4つの主要なニーズから構成される複雑なシステムです。

持続可能性/フィジカル

セキュリティ/感情

自己表現/メンタル

意義/スピリチュアル

パート1では、これらのそれぞれについて詳細に説明します。それからそれぞれは本のそれ自身のセクションを与えられます。各章の終わりに、シュワルツは行動のステップを示しています。これが第15章の例です。

職場での気晴らしの最も一般的な原因はEメールです。現在どのように管理しているのかを考えます。電子メール管理のコストと利点を自分のやり方で書き留めます。それでは、コストを最小限に抑えながら、これらの利点を維持する方法を列挙してください。

第二の原因は、私たちの脳の内部のおしゃべりです。瞑想や心を落ち着かせることが、注目を集める1つの方法です。 10までの内外の呼吸数を数えることから始めましょう。あなたは息を数えることに集中し続けることができますか？あなたが良くなるにつれて10のセットを追加してください。

本を読む。監査を受けてください。本を読む。

この本の私のお気に入りの機能の1つはインタラクティブコンポーネントです。 The Energy ProjectのWebサイトには、補完的な「Energy Audit」があります。これは、一連の質問のスナップショットです。
あなたが監査を受けたら、彼らはあなたにあなたの結果を送ります。受け取った結果を確認してから、TIPSセクションにアクセスしてください。ここには、4つの主要なニーズのそれぞれに対応するインタラクティブなゲージと、右側にある対応のためのヒントがあります。

この本の恩恵を受ける人

あなたが事業主であるならば、あなたがあなたのために働いている人々がいるならば、あなたが家に帰るときあなたがあなたを待っている家族がいるなら - この本はあなたのためです。私はもともとこれをジャーク、いじめ、または奴隷の運転手のために推薦したかったのですが、誰がそれを認めますか？あなたの従業員はあなたに言うつもりはありません。あなたの家族はそうするかもしれませんが、あなたはそれらを無視するかもしれません。ですから、今日の過度に刺激的でつながりのある環境で仕事をしているのであれば、おそらく4つの主要なニーズの一部または全部が満たされていない可能性があります。

この本を読んでください。あなたの家族や友人のためにそれを読んでください。あなたの健康のためにそれを読んでください。今日あなたのコピーを手に入れてください。人々が来年のための助言を使用できるように、あなたは休日のためにそれをあきらめたいと思うかもしれません。しかし、なぜ待つの？
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