それはここで気を散らすものですか、それとも何ですか？
選挙が終わって良さに感謝しますね。シーシーしかし、それでも、経済は底を打つことができず、銀行はまだ資金を必要としています（ロビー活動を続けるために…）、銀行が増える一方で、より多くの国が資金を必要としています。一部の住宅ローンは水中であるため、中国で表面化しています。そして彼らは、自分たちの経済を救済するための中国自身の必要性から判断して、中国を沈没させています。いくつかの戦争が起こっています。そしてクリスマスはもうすぐだ。私はまだ広告を見たことがない。 （感謝祭に近づくにつれて、これはありがたいことです。）
$config[code] not foundそれから、大学フットボール、プロフットボールは今面白いです。 NBAは始まったばかりで、大学バスケットボールは数週間で始まります。
そして私はブリトニー、リンジー、パリ、それらの細い双子を見失った…
そして、ブログ、Twitter、YouTube、Utterli、Blip.fm、マイクロブログ、Podcast、Tumblr、Squidoo、オンラインのソーシャルコミュニティなど、ソーシャルメディアに関するものがあります。ニュースフィードとRSSフィード、ニュースアラートがあります。 viddler、oovoo、hulo…何か、plurkとtwhirlとfriendfeed、facebookとmyspace、email…があります（そして私はそれらのうちのどれにでもリンクするのに気を取られすぎています。どういたしまして。どういたしまして。）
ああ。また、会議やレポート、課題を抱えて事業を運営しているとおっしゃいましたか。私達は挑戦を言いましたか？あなたの従業員に知らせ続けるためにあなたは何をしていますか？あなたの顧客は知らされましたか？そして、どのようにしてキャッシュフローを流動的に維持していますか…その方法は…そして新製品はどこに出てくるのでしょうか。その従業員はどうなっていますか？あなたはその会議を欠場しましたか？もちろん、あなたはこの記事を読んでいます。イノベーション、誰？いいえ？ OK。さて、あなたはあなたのマーケティング予算、計画、ものがうまくいっていなくて、あなたのCMOが漠然とした言葉で話し続けていて、彼があなたとのミーティングを続けていないのに気付いたでしょうか。彼のマーケティングの努力からの減少の期間。
いいえ？気が散りすぎる。
さて、私はあなたの人生で1日500語以内で説明しましたが、あなたの人生は私や他の何百万人もの人々と似ています…。集中しました。集中してください。
1.先を計画する - 毎日。 私は毎日前夜に計画しています。それは簡単な計画です。 3-5その次の日にやりたいこと。それぞれ1〜2行。私は通常それをノートに手書きします。
2.先を計画します - 毎週。 私も毎週予定しています。 3〜4日ごとに更新します。私は毎週結果をレビューして何も落ちていないことを確認し、次の週の計画を立てます。
早く寝る。 真剣に。それは私たちがここで走っているマラソンです、人々。休んだ心と体は、はっきりとした元気で、前向きで、そして一貫したツールです。他のすべてのツールの有効性は、これら2つが連携して機能することにかかっています。彼らは休んだときよりよく、そしてよりよく一緒に働きます。
昼食を食べる。 真剣に。それは消化力のピーク期間です。それは朝の狂乱を和らげる。あなたは完全に腹を落ち着かせると思います。忍耐力も高いです。あなたはまた大きな昼食と軽い夕食でよりよく眠ります。前のポイントを見てください。
5.時間どおりに家に帰ります。 あまりにも多くの問題が疲れた心から発生します。家に帰り、配偶者にキスをし、子供と遊ぶ。幸せになる。リラックス。解決策が現れ始めたときがあります。私たちの注意を払わないと問題は消える傾向があります。代わりに、解決策を見つけてください。
運動します。 善意のために、運動しなさい。 A.健康的だからやりましょう。あなたの子供が成長するのを見たいのでB.それをしなさい。 C.脳は体や一部のアドレナリンと協調してうまく機能するのでそれをしてください。私はあなたができる限りの努力を払って、定期的に30分から45分話しています。いつか私は丘を走る。他の日、私はそれらの同じ丘を歩きます。私はどちらかの方法でそれをランと呼びます。私は体が与えるものを取ります。
6.一日一回Eメールを読む。 私たち全員に好意を持ってください。私達がEメールを送るように励ますのをやめなさい。それが重要ならば、人々は電話します。それとも彼らはあなたのIMになるでしょう。
7.すぐにメールに返信しないでください。 待つ。あなたはそれが緊急性であると感じるか、またはあなたがしないかのどちらかです。もしそうなら、あなたはもっと思慮深い反応を準備する時間がありました。そうでなければ、あなたは時間を無駄にしていません。
8.電話機をDNDに置きます。 あなたの携帯電話の電源を切ってください。終日ではなく、1時間か2時間だけです。
あなたの時間をブロックします。 30分間プロジェクトを進めます。そして次のプロジェクトに進みます。 A.それはあなたの心を新鮮に保ちます。 B.赤ちゃんの歩みにもかかわらず、進歩しているが、それでも進歩している。 C.頭の中に想像上の障害物を作成していません。 D.代わりに、あなたは体系的に、一貫して、大きなプロジェクトを小さな30分のプロジェクトに分割します。
10.定期的に休憩を取ってください。 休憩は私の心を新鮮に保ちます。
12. Twitterをあなたが電子メールを扱う方法で扱う。 それを打ち、そしてそれを消しなさい。付加価値にあなたのつぶやきを集中しなさい。 （私はまだそれを学んでいます。）
あなた自身のためのDND期間を作成します。 1時間あなたを邪魔しないようにあなたのスタッフ/家族に伝えてください。中断は革新ではありません。そしてすぐに、あなたは彼らがより自立しており、あなたがより生産的であることに気付くでしょう。あなたが目にするような自信のあるものは、あなたにとってそして彼ら自身にとってより価値のあるものになります。
ルーチンを守る。 それが何であれ、それを保管してください。それは、より重要なことに集中するための心を解放します。
15.助けを求める。 はい。そのとおり。助けが必要です、私の友達。ピアアドバイザリーボードに参加する。最高のものはTab BoardsとPeersight Onlineです。
より速いコンピュータを買う。 今そこには素晴らしい取引があります。そして、より速いコンピュータはより速く、より速くなります。それはあなたを幸せにします。幸せなあなたの家族を幸せにします。
17.オフラインで週末を過ごします。 Eメールを読んだり、ブログを読んだり、携帯電話に答えたり、SkypeやTwitterをしたりしないでください。消して。私はいつもこれらのうちの1つの終わりに来る解決とアイデアに驚いています。
あなたの配偶者にあなたが彼らを愛していることを伝えなさい。 それをすることについて何かがあり、それは私をもっと集中させるだけです。たぶんそれは彼女を笑顔にすることへの満足です。知りません。それを試してみてください。間違っていることを教えてください。そして、あなたの子供たちにも話しましょう。あなたのペットもそうです。 （私は間違っているのではなく、あなたが彼らを愛していると彼らに伝えてください。）
19.これらのうちの1つか2つを選んでください。 一週間試してみてください。何が起こるか見てください。ニーズに合わせて調整してください。
告白： これらのいくつかは私が非常に定期的に、あるものはかなり頻繁にしています。他の人のリストに載っている人もいますし、他の人のリストを読んだ後で私もそれらをしていることに気づきました。これらは私だけのものではありません。彼らがそうするとき、彼らは私が私のために仕事を実現したまさにその通りです。
私はTough Timesに集中するためのヒントのリストをブログに書きました。 （免責事項：それは恥知らずな自己宣伝です。しかし…私は焦点を当てています。）
とにかく。行かなければなりません。やることが多すぎる：ミーティング、レポート、解決する問題、ツイートするつぶやく、ツイートするつぶやく、つぶやくようにつまずく、つぶやくようにつまずく、おいしい、facebook、gmail、linkedIn、私のステータスを変える、または木が森に落ちるそれを目撃するために誰もそこにはいないでしょう…。
えっ、ちょっと待って。今、私たちは集中することができます。ああ。人生はもっと簡単です、人生は良いです。
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