ずっとやる気があるなら手を挙げてください。そうだったらいいのに。しかし、現実的ではありませんね。スモールビジネスのオーナーが直面する最大の課題は、特にドライパッチ、中断、変化を経験するときに、やる気を起こさせ、興味を持ち、軌道に乗って取り組むことです。
これらのサイクルは人間の経験の正常な部分です。私たちは常に動機づけられているのではなく、上昇、下降、失速のサイクルを経験します。私たちは日常生活に戻り、いつもやりたくないことに取り組むために、時々、少しプッシュする必要があります。私たち全員が日々どの程度対処しているか、そして実際にどの程度順調に進んでいるかを考えると、非常に驚くべきことです。
$config[code] not foundそれでは、私たちのモチベーションがあまりにも長引くときに私たちは何ができるでしょうか？
あなたが常に追求したいと思っている秘密の情熱であろうと、仕事や退屈な仕事に取り組むのを助けるためにただ注意を払う必要があるだけであろうと、これらのやる気を起こさせるヒントはあなたがキックスタートして軌道に戻って動くのを助けます。
対立/混乱を引き起こす状況からあなた自身を取り除きなさい
あなたが焦点を合わせることができるようにあなたの人生の中で衝突、混乱と怒りを引き起こして、そしてそれらから離れて状況を識別してください。これらは友達、家族、同僚、そしてクライアントになることができます。しかし、それらからの短い休暇はあなたにあなたのやる気に良い影響を与えることができる態度調整をあなたに与えることができます。
ルーチンを変更または単純化する
ルーチンは非常に良いことですが、退屈で冗長になることもあります。あなたが運動するとき、あなたの運転ルート、静かな時間、家族の時間を取って楽しんでいるときにいくつかの小さな変更を加えてください。
あなたの毎日と毎週の優先事項に集中し続ける
あなたの最優先事項の週間カレンダーを持っています。しかし、それを最も重要な日々の目標とタスクに分解して、他の週や日に何かを押し込みます。その日に不可欠ではない光沢のあるものに気を取られないでください。
破壊的、困難、否定的な人々をあなたの生活から取り除きます
私たちは毎日私たちが関わる多くの人々を選びます。より難しく、破壊的で、否定的で、ミックスからより多くのドラマを生み出すものを剪定する。
あなたの髪型と色を変えて、スタイルのあなたの感覚を更新してください
あなたは基本的にあなたが15 - 20年前にしたのと同じように見えて、行動するのですか？さあ、あなたの髪型、色、そしてファッションセンスをアップデートしましょう。あなたが自分自身について良い気分にさせるだろう簡単な変身で現在の時代にあなた自身をもたらします。
短い旅をして、新しい場所を発見
あなたが住んでいる場所の近くで面白くて楽しいエリアを探索してください。今まで行ったことのない町や地域で、友達とランチやディナーを計画する。冒険的になりなさい。
あなたを魅了する何かについてのクラス、ワークショップ、またはセミナーに参加してください
芸術、工芸品、文章、チェス、旅行、あるいはあなたが考えることができるものなど、あなたを魅了する何かについてクラスを取ることは、ほぼすべてのコミュニティで驚くべき継続教育の機会があります。あなたの地元のコミュニティカレッジ、郡の学校、公園、そしてレクリエーションをチェックしましょう。
アイデア、引用、考え、詩のフリースタイルの日記を始めよう
クリエイティブジュースを流して書くだけで、何が出るのかは驚くべきことです。特別なノートを手に入れて、それをあなたの「創造的で自由なスタイルの執筆場所」にしてください。
あなたが本当によく知っている何かについての本を書く
あなたがいつも作家であることを夢見ていたならば、あなたがうまくやる方法を説明していることができる何かについての概要を書きなさい。それは商習慣や個人的な趣味にあります。これは簡単に本/電子ブックに変換することができます。
刺激的な主題に関する本や出版物を読む
もっと知りたいことに興味がありますか？私はそうしています、そして私は定期的にそれらについて読み、そして学ぶことを試みます。これは常に作文や旅行のアイデアに変換されます。
あなたの成功を視覚化し、毎日それを実行
時には私たちは行動を起こし、完全にはまだ信じていないことをする必要がありますが、私たちは他人のために働いたことを知っています。書き始め、話し、絵を描き、ピアノのレッスンをし、ボランティアをし、参加し、そして原因を整理し、サイクリングし、走ります。ビジネスと個人の両方の分野で成功の定義に近づくように毎日何かをしてください。
毎週あなたの優先順位をブロックし、あなたがしていることに責任を負う
あなたの毎週と毎日のスケジュールを計画するときは、仕事、家族、友達、楽しみ、そしてあなたのための時間を遮断してください。非常に多くの責任、活動および選択のこの日そして時代において、私たちは何について、いつ、どのように、そしてなぜすべてのことについて何を計画し優先させる必要があります。
創作、想像、ミューズ、そして演劇
創造的で想像力豊かな自己を育成し、遊びの時間に参加させるための時間を確保することについては、十分には言えません。あなたが最後に適切な休暇をとり、本当に楽しい時間を過ごすために本当に抜けたのはいつですか？
あなたがよりよく知り、活動を開始したいと思う人々を選びなさい
すでに知っている、または出会ったばかりの少数の人々について考えてみましょう。最初に共通点があることを計画してから、より冒険的になります。
毎日笑うユーモアのセンスを養い、表現する
あなたにとって面白いことは何ですか？あなたのユーモアのセンスを刺激するものは何ですか？楽しいのは、コメディークラブ、映画、本、芸術、執筆、ミートアップ、趣味、陸上競技、どこであなたのユーモアを行使することができますか？毎日笑う理由を見つけてください。これはあなたの健康にとっても素晴らしいことです。
音楽を聴いたり、楽器を演奏したり、歌ったり、動かしてくれるバイブレーションで自分を満たしてください
私たちの生活の中での音楽の力は、子供、年配者、退役軍人、そしてコンサートやフェスティバルでの群衆の力でよく文書化されています。に 音楽の力、 Elena Mannesは、音楽がさまざまなグループの人々にどのように影響を与えるか、そしてそれがヘルスケアにおいてどのように役割を果たすことができるかを探ります。
独自のマントラを採用または作成する
心に強く訴えるようなスローガン、マントラ、ことわざ、そして言葉が、私たちを挑戦的な瞬間に助けてくれるでしょう。あなたのお気に入りを選んで、あなたがそれらを見ることができるようにそれらを投稿し、あなたがそれらを聞くことができるように自分自身に大声でそれらを言ってください。
何もしないで、静止して呼吸する
静かであること、それでも息をして何もしないことは時として有罪の喜びまたは時間の浪費と思われますが、実際には有益であり、リラックスして集中するのに役立ちます。これが深呼吸の18の利点です。
ネガティブ性を再検討し、別の観点から見て
1944年に書かれ、記録されたジョニー・マーサーによる象徴的な歌と歌詞があります。ネガティブな部分はいつでも変えることはできませんが、そこからレッスンとシルバーの裏地が見つかるように、もっとポジティブな方法でリフレームすることができます。
やる気を起こさせる同盟国と前向きな人々の輪を探す
やる気があり、支持し、そして励ましているというあなたのコミットメントを共有する、同情、思考、そして行動する人々の連立、サークルそしてグループを築きましょう。
あなたの体、心と精神を毎日新郎とコンディショニング
最後に、肉体的に、精神的に、感情的にそして霊的に自分自身を大事にすることによって、私達はモチベーションを見つけて持続するために不可欠である幸福感を持つように自分自身を設定します。私たちは日々できる限り最善を尽くして軌道に乗って、必要なときに軌道に乗るための助けを探すべきです。
動機づけは、状況、情熱、興味、そして献身に基づいて確実に出入りします。
キックするために物事を変更しても構わないと思っているのであれば、あなたのモジョを流し続け、道から遠くなり過ぎることはないでしょう。
今日のあなたのモチベーションリストの先頭には何がありますか？
Shutterstockによるやる気のある写真
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