医療、運輸、メディア、法執行機関および顧客サービス業界の組織は、従業員に24時間体制で勤務することを義務付けています。組織が採用しているシステムに応じて、従業員はローテーションを間に挟んで日中または夜間にシフトすることができます。どちらかの勤務シフトには長所と短所がありますが、健康研究者は従業員の健康に夜勤の明確な悪影響を見出しました。
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日勤をしているということは、特定の個人的な仕事を深夜や週末に延期することを意味します。日勤をしている他のほとんどの人が同じことをする可能性が高いので、これには欠点があります。それが食料品の買い物であれ病院での訪問であれ、あなたはあなたの順番を待つためにかなりの時間を費やす必要があります。夜勤をしている場合は、オフピークの時間帯にタスクを完了し、時間を節約することができます。さらに、夜勤をしているときは、子供の学校でのミーティングや銀行への訪問などのために、仕事からの休暇を要求する必要はありません。
財務面
特定の雇用主は夜勤の労働者にもっと支払います。これは、デイシフトと比較して、ナイトシフトを行うことに経済的な利点をもたらします。さらに、数時間の眠りで目を覚ます能力があれば、子供が学校から帰ってきたときにベビーシッターにお金を使う必要はありません。配偶者が日勤をしていれば、外部の助けを借りずに子供を管理できます。これはあなたの費用を減らし、夜勤をすることの経済的利益に貢献します。
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苗木によってあなたにもたらされた苗木によってあなたにもたらされた健康面
夜勤をすることは深刻な不利益をもたらします。それは夜の睡眠と日中の目覚めのままでいることに基づいている体の概日リズムを妨害します。ほとんどの人は、夜間は警戒を続けるのは難しいが、日中は眠ることができません。 National Sleep Foundationによれば、国際睡眠障害分類によれば、交代勤務をしている人は、糖尿病、潰瘍、心血管疾患、うつ病など、いくつかの深刻な状態にさらされる危険性が高いとのことです。
社会生活
カナダの労働安全衛生センターによると、夜間勤務をしている人々は、勤務シフトが家族との交流の質に影響すると報告しています。睡眠障害や健康障害を抱えている夜勤の労働者は、家族の責任を果たし、子供や配偶者と過ごす時間を減らすことが難しいと感じています。夜勤をすることは、社会的相互作用も減らし、不健康な孤立感につながる可能性があります。
