地位と幸福:「私、ほ乳類」のレビュー

Anonim

「哺乳類の脳を理解するとき、あなたは世界に腹を立てることはできません」 の著者であるDr. Loretta Graziano Breuningは述べています。 私、哺乳類:なぜあなたの脳は状況と幸福を結びつけるのか .

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人間を含むすべての哺乳動物は、生存の可能性を高めるのに役立つ社会的行動をとります。ボーナスとして、気まぐれな化学物質を放出することによってこれらの行動のために私達に報酬を与える大脳辺縁系と呼ばれる脳の部分があります。

あなたが他の哺乳類よりも進化していると考える前に、もう一度考えてください。これらの社会的行動とその化学的報酬は、日常的な人間の行動にも当てはまります。顧客が文句を言うとき、あなたは脅かされていると感じます。私、Mammalは、あなたの脳で実際に何が起こっているのか、そして顧客が電話を切った後でさえもなぜあなたの心はまだレース中であるのかを説明しています。

私たちがどのように進化したか

集団環境では、哺乳類の脳は、いつそのニーズを満たすために何かをつかむべきであり、そしていつ傷つくのではないかという恐れのために控えるべきであると決定しなければなりません。哺乳類の脳は成功した生存行動に幸福な化学物質を与え、私たちの生存が脅かされると不幸な化学物質を放出します。

家に十分な食料がある場合、哺乳類の脳は気にしません。それは時々刻々と働きます。あなたと友人がチョコレートの最後の部分をつかむとしましょう。あなたがチョコレートを手に入れれば、あなたの哺乳類の脳はあなたに幸せな化学物質を与えるでしょう。あなたの友人が代わりにチョコレートを手に入れた場合、あなたの哺乳類の脳はあたかもあなたのまさに生き残りが危機に瀕しているかのように反応し、不幸な化学物質が放出されるでしょう。

しかし、これらの反応は食べ物だけではありません。人間はまた、成功と達成が私たちにとって何を意味するのかについての抽象的な概念を扱う大きな皮質を持っています。辺縁系は、状況が生死にかかわらず、依然として反応します。あなたのビジネスが入札の大競合と競合しているとしましょう。競合他社があなたの代わりに入札をした場合、辺縁系はあたかもあなたの人生が脅かされているのと同じレベルの不幸な化学物質と反応します。

哺乳類の脳は現代社会の灰色の部分を扱っていません。私たちの先祖の白黒の部分だけです。そのため、次回は値段を下げて入札することができますが、長期的に見れば費用をまかなえないと成功を妨げる可能性があります。

幸福が持続しない理由

私たちが幸せな化学物質を常に放出させることができれば素晴らしいでしょうが、それは私たちの哺乳類の脳が機能する方法ではありません。勝ったときに私たちは「報酬」を得ますが、その後すぐに化学物質は消えていくので、私たちは生き残りの世話をすることに戻ることができます。

これらの幸せな化学物質が薄れると、私たちはそれほど幸せではないと感じます。それで、私たちは理由を探し始めます、そして、しばしば私たちは問題が存在しないところに問題を見つけます。自分の気持ちやそれを駆り立てているものをより意識するようになれば、存在しない問題に対する無駄な検索を省き、最終的には幸福を経験する時間を味わうことができます。

著者

Loretta Graziano Breuning博士は、カリフォルニア州立大学イーストベイ校の国際ビジネス名誉教授です。彼女は国際貿易のバックグラウンドを持ち、アフリカの国連で働いていました。彼女の以前の著書は「グリースレス:発展途上国で賄賂なしで繁栄する方法」であり、彼女は賄賂防止について多くの国で講演しました。

育った彼女は、マフィアに支配された近所で身分がどのように働いていたかを直接目撃しました。彼女が言います:

「あなたの脳は、豊かな食物、魅力的な仲間、そして群れの安全性を切望するような地位を切望しています。」

その他の資料

Granizano Bruening博士は、Psychology Todayを通して定期的にブログを書いています。彼女は私の哺乳類ウェブサイトにもたくさんのリソースを載せています。哺乳動物の脳の行動を実際に見ることができる場所を見るための映画の推奨リストもあります。

誰が恩恵を受けるのか 私、哺乳類

あなたがこれまでに不満を感じたことがあるのであれば、それはおそらくあなたが他人とあなた自身を比較しているためです。あなたの次のビジネスネットワーキングイベントを考えてみましょう。人々がお互いにどのように話し合っているのかを観察し、彼らがどのように相手を切り倒そうとしているのかを見てください。誰もが無意識のうちに気分を良くするためにこれをやっていることを理解してください。牛でさえ社会的対立を持っています!

私、哺乳類 これらの比較をより意識し、それらを乗り越えるのに役立ちます。その代わりに、私たちの頭脳を高く評価することを検討してください。それは、2億年以上にわたって進化し、私たちの祖先が強いままでいて、交わり、子供たちを守るのを助けました。次回は、相手を自慢させましょう。彼らは彼ら自身についてより良く感じるでしょう、そしてあなたは長期的にあなたを助け、異なる方法で気分が良くなるような同盟を築くことに集中することができます。

ボトムライン

私たちは哺乳類の脳と戦うことはできませんが、私たちの皮質が私たちにとって悪いことであるとわかっている行動に頼らずに私たちの幸せな化学物質を刺激する方法を見つけるために協力することができます。解決策は、実際にはあなたの中にあり、社会の中ではありません。

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