2012 USA Todayの記事で、心理学者のRobert Hoganは、成人労働者の75％が上司の職場ストレスを非難していると述べています。矛盾する要求から非現実的な期待まで、あなたの上司はあなたの皮膚の下に入り、あなたを夢中にさせることができる多くの方法があります。ただし、困難な上司と共存するための戦略を模索するときは、常に共感の余地を残してください。
動機を理解する
あなたの上司を理解するためにしばらく時間をかけてください。 Forbes.comの記事で、エグゼクティブコーチ兼作家のMonica Woffordは、リーダーを動機付ける4つのやる気を起こさせる要因を提供しています。何人かのリーダーは肯定的な結果に焦点を合わせています。他の人は作業プロセスにもっと焦点を当てています。リーダーの中には、単にみんなと仲良くしたいと思う人もいます。他の人は賞賛を切望します。彼の視点から世界をよりよく理解するためにあなたの上司を動機付けるものを決定してください。
$config[code] not found感情をコントロールする
あなたの上司が難しいという理由だけであなたがスーツに従うべきであるという意味ではありません。それどころか、あなた自身の感情を抑えることがあなたの仕事です。 PsychologyToday.comは、あなたの上司が激怒していることに直面しても、あなたが落ち着いてプロフェッショナルであり続けることを示唆しています。あなたがネガティブに参加するならば、受動的で積極的な方法であろうと鈍い名前であろうと、あなたはあなたの仕事を失う危険を冒すだけでなく、あなたの上司はあなたの同僚にとって人生を悲惨なものにし続けるでしょう。代わりに、この機会を利用して、みんなの職場環境を改善してみてください。
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苗木によってあなたにもたらされた苗木によってあなたにもたらされたトーク
あなたの問題を人事部や他の同僚に説明してください。あなたが受けたフィードバックがあなたの上司が本当に問題であることを暗示しているように思われる場合は、仕事の外であなたの上司とのミーティングを計画してください。このカジュアルな会議中にあなたが言いたいことをリハーサルしてください。何があなたの上司を動機付けるのかを忘れないでください。上司の視点から物事を想像して、効果的なメッセージを作り出すのを助けてください。アメリカ心理学会は、上司と話をしないように社員に助言します。目標は侮辱することでも叱ることでもありません。目標は、上司に自分の言葉や行動が職場の雰囲気をどのように台無しにしているかを認識させることです。例えば、彼女の否定的な態度はあなたとあなたの同僚にストレスを与えるだけでなく、生産性を低下させ、ビジネス自体を傷つける可能性があることを説明してください。
境界を設定
あなたの上司にあなたを利用させないでください。上司とのチャットの後に、声を出してまたは頭の中に明確な境界を設定します。これらの境界を超えた場合は、新しい仕事を探すか、人事や会社の役員など、より高度な機関に相談することを検討する必要があります。たとえば、上司があなたやあなたの同僚を怒鳴り続けている場合、これは境界を超えていると考えてください。
