短期目標の利点は何ですか?

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Anonim

あなたが個人的にも、専門的にもそれ以外の方法でも優れているかどうかにかかわらず、短期的な目標はあなたが行きたい場所に到達するのに役立ちます。短期的な目標は、特定の期間内に達成したい成果です。これらの目標は、適切に実行されると無数の利益をもたらすことができます。

測定可能な成功

短期目標を設定することの利点の1つは、それらが測定可能な目標をあなたに提供するということです。通常はより抽象的な長期目標とは異なり、短期目標の効果は発生時に見ることができます。あなたの目標が1週間に2ポンドを失うことであるならば、7日以内にあなたはスケールを見て、あなたがどのようにしたか見ることができます。このように測定可能な成功はあなたに達成感を与えることによってあなた自身のために目標を設定し続けることを奨励するので良いことです。

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動機

短期的な目標を設定することは、モチベーションのレベルを高めるための素晴らしい方法です。それらは特定の時間枠と関連しているので、短期間の目標は完成する必要がある仕事に緊急性の感覚を提供します。この緊急性は、多くの場合、より速く、より集中的な作業につながり、より抽象的な目標を設定するよりもはるかに早く結果を確認できるようになります。

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長期成功率の向上

短期目標の優れた点の1つは、長期目標を達成するためのコンポーネントとして使用されることが多いということです。例えば、あなたの新年の決議がより健康になることだったなら、あなたは特定の減量、一日のカロリー消費量の制限、週に一定量の運動、または一定の時間枠内に一定のサイズに落ちることを含む一連の短期目標を持つかもしれません。このような短期的な目標設定は、あなたが長期的な目標を追求する上で成功する可能性を高めます。

方向

私たちは自分の生活の中で何かを変えたいと思っているのに、自分が望む場所に到達する方法がわからないことがよくあります。短期的な目標の素晴らしいところは、正しい方向への道を築くことができるということです。長期的な目標を設定していなくても、人生の変化を見始めたい場合は、一連の小さな短期的な目標を設定すると、どのような大きな変更を希望するかを理解し始めることができます。