これまで仕事をしたことがある人なら誰でも、おそらく否定的な同僚に遭遇したことでしょう。この人がどのように彼女のネガティブさを示しているかにかかわらず - 多くの泣き言を言うこと、苦い態度をとること、あるいは一般にネガティブであることによって - それはあなたの仕事をかなり困難にすることができます。良い知らせは、あなたがその状況があなたの仕事の生活に悪影響を及ぼさないようにする必要はないということです。良い方法であなたの否定的な同僚に対処するためのいくつかのヒントに従ってください。
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最初の戦術は単に否定的な振る舞いを無視することです。心理学者であり著者のSherrie Bourg Carter博士によるPsychology Todayの記事によると、あなたがそれを強化するとき、否定的な人々は否定的であることを続けます。あなたが否定性を無視するか、またはそれにエネルギーを与えないならば、行動はただ止まるかもしれません。少なくとも、あなたはあなたの士気を傷つけ、あなたの実際の仕事からあなたを連れ去ることができるゴシップや他の否定的な雑談を免れるでしょう。
政治的に同意しない
あなたは単に否定的な人々と向き合い、彼らの行動があなたにどのような影響を与えているかを彼らに知らせることができましたが、それは必ずしもあなたが望む反応を引き出すことになるとは限りません。否定的な人々は彼らの行動や行動についての批判を特に嫌う傾向がある、とテキサス大学のマーケティング教授Raj Raghunathan博士は述べています。今日の心理学の記事で述べた。人に直面するのではなく、落ち着いて敬意を表してあなたが違った感じをすることを表明する。時間が経つにつれて、否定的な同僚はあなたが彼らの行動と一緒に行くことを望んでいないと思うかもしれません。
管理ヘルプを入手する
あなたは必ずしもあなたの同僚と戦うことを望んでいませんが、それでも高層部から助けを得る価値があるかもしれません。あなたの上司に否定的な同僚に立ち向かうように頼む代わりに、同僚の悪い態度に対処するための解決策を考え出すのを手伝うように彼女に頼みましょう。おそらくそれは、デスクをオフィスの別の場所に移動する、スケジュールを変更してネガティブな同僚の周りで過ごす時間を減らす、または状況を改善することができる他の手配をすることを意味します。上司と一緒に立ち上がったときに、その状況があなたの生産性や仕事をする能力にどのような影響を与えているかについて話しましょう。彼女はおそらく他の人に対するあなたの気持ちについてよりもそれよりもっと心配するでしょう。
ポジティブな人を探す
それは家に帰って仕事中のあなたの状況についてあなたの友人や家族と話すことです。それは確かに助けになることができます。しかし、あなたはまた、あなたが最も必要なときにあなたを育てるために頼ることができる職場の人々を探すべきです。前向きな態度を持つ同僚を見つけ、彼らとより多くの時間を過ごすためのポイントを作ります。あなたがよりポジティブな職場環境を望むならば、あなたは積極的に積極性に集中しなければならないでしょう。
