それはあなたの外見についてのコメントをやめない同僚やあなたがあなたがしたことがなかった労働をすることを要求している監督者であるかどうか、職場の嫌がらせはすべてあまりにも現実的です。それはあなたに個人的なダメージを与え、あなたのキャリアを牽引し、さらにはあなたを解雇させることさえあります。しかし、嫌がらせは害を及ぼす告発であるため、笛を吹くのであれば、上司または法廷で自分の訴訟を立証することができるように積極的な対策を講じる必要があります。
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どのような嫌がらせが発生しているのかを正確に特定します。この段階では、信頼できる友人や聖職者のメンバーと落ち着いて徹底的に状況を話し合うことが役立ちます。不適切な行動の具体的な事例を書き留めます。誰かが職場であなたを嫌がらせをしているとき、感情的にワークアップして、嫌がらせとして彼女がしていることすべてを見るのは簡単です。この時点で、あなたの仕事は状況を通して働き、平穏で現実的な観点からそれを見る手助けを得ることです。あなたの友人はおそらくあなたに何が起こっているのかについての良い洞察を与え、純粋に感情に基づいて発疹の告発をすることからあなたを守ることができます。
あなたが嫌がらせのすべてのインスタンスを文書化するために使用する予定のカレンダーを入手してください。次回同僚がそれらのことを意味すると言うときは、カレンダーに時刻と日付を書きます。あなたの上司があなたの同僚の前であなたを切り倒すことによってあなたを困らせる次回の時には、それを文書化しなさい。ささいなことはしないでください、しかしあなたはどんな重大な違反も書き留めておく必要があります。これは、あなたが嫌がらせの告発をしたときに、あなたが指すべき具体的な行動をとるようになるためです。この文書は「彼が言った、彼女が言った」タイプの議論を避けるでしょう。
問題のある当事者からの連絡を保存します。たとえば、上司があなたに倫理に反することをするように求めている場合は、それらの電子メールやメモを保存してください。彼が紙の証跡を残さないように十分に精通している場合は、彼からのすべての連絡が書面で行われるように要求します。これだけであなたの問題を解決できるかもしれません。しかし、そうでなければ、それは少なくともあなたにアイアンクラッド証明を与えるでしょう。
同僚に相談してください。誰かがあなたを嫌がらせにしているという事実はあなたの職場の公然の秘密です。同僚が同情していることに気付くかもしれません。あなたに代わって証言するように彼らに求めなさい。警告はここにあります：人々があなたのことを好むかもしれませんが、このような戦いを引き受けようと思っている人はほとんどいないので、彼らの支持なしに主張を通過する準備をしてください。彼らがあなたをバックアップするとは決して思わないでください。何度も、彼ら自身がリスクを取る時が来るまで彼らはあなたと同意するでしょう。
モデル従業員になりましょう。あなたが嫌がらせを受けていることを証明する時が来たとき、良い行動ほど大声で話すことは何もありません。横柄なボスや暴走した従業員は通常誰にでも知られています。書類を保管し、嫌がらせの時間と場所を書き留め、同僚から支援を得れば、上司の上司や政府職員に職場での嫌がらせを簡単に証明できるはずです。
警告
事件の事実に固執する。それを個人的なものにするか、担当者に話すか、上司が「あなたのためにそれを持っている」というあなたの苦情を調査するよう促したくない。
あなたがそれが本当であると絶対に確信していない限り、嫌がらせについて文句を言わないでください。これはあなたのキャリアを危険にさらす可能性があります。
